jueves, mayo 22, 2008

Compartir

Nada más estimulante que leer un libro, vivirlo, interpretarlo...luego, contárselo a alguién en nuestras palabras, con el aditivo y la sazón, que nos brinda la imaginación desbordada y las ganas de compartir. O no ?

martes, mayo 20, 2008

Momento

Cuando nos estemos complicando la vida, por pequeñeces o angustias varias, cuando sintamos que el mundo se nos viene encima, cuando estemos a punto de derrumbarnos, hagamos un alto en el camino...y meditemos sobre lo siguiente:

"Somos los viajeros de una travesía cósmica...polvo de estrellas danzando y girando en las corrientes y los torbellinos del infinito".

"No olvidemos que la vida es eterna, pero las expresiones de la vida son efímeras, pasajeras, transitorias".

"En definitiva, nos hemos detenido brevemente en el tiempo y el espacio, para encontrarnos unos a otros...para conocernos, amarnos y compartir".

"Esta, por ende, es una época preciosa, pero fugaz...un pequeño paréntesis en la eternidad"

Por lo tanto, si optamos por compartir con cariño, felicidad y amor, estaremos creando abundancia y alegría para todos.

Y entonces, este momento, habrá valido la pena.

P.D. Es que, volví a leer a Chopra.

sábado, mayo 17, 2008

Crónica sabatina... y fantasmas del pasado

Hay gente que se mueve con cara de angustia en el gimnasio, será que es la presión de entrenar como mulas y no ver resultados, hagan dieta pues...y no coman carbohidratos en las noches.

Algunos medio amanecidos, sudan alcohol y transpiran algo más que lo usual, se nota que el viernes estuvo movidaso.

El clima pinta fresco y algo lluvioso en la ciudad de Cali, en mi Ipod, fluye con cadencia perfecta y armonía estimulante : Fourplay, Ken Navarro, Keane y Maroon 5...en el gim, un reageton desaforado y cansón.

Y ahí le hago...y le hago más, casi 300 abdominales y 1 hora de cardio.

El almuerzo consta de 200 gramos de pasta ( penne), atún y verduras, no suena tan bién, pero con aceite de oliva, salsita de soya y hierbitas finas, queda de maravilla ( a la "pescatore") digno de restaurante 5 estrellas.

Luego, lo inconcebible, lo alucinante, lo fenomenal, algo que rompe la monotonía de la tarde oscura y mojada, suena el teléfono, trae una voz familiarmente extraña, junto a kilos de recuerdos y algunos fantasmas del pasado, José Rondón y Rafael Cobos...dónde diablos se habían metido todos estos años.

El uno se casó ( con su Margarita ) y tiene dos hijos, abogado prestigioso y realizado, fué el mas serio de nosotros y siempre la tuvo clara. El otro, en una época negociante de oro, inversionista arriesgado, amante de todo lo que le produjera placer inmediato, un dínamo total, algo alucinado, todavía sigue aventurando el mundo, como Indiana Jones, "no te imaginas las hembras que hay en Mozambique en Africa", me dice, con tono jactancioso...bueno, al Jose siempre le gustó la carne bién asada...Y yo, descomputadazo al comienzo, tomo confianza y empiezo a tomarles el pelo, a vacilarlos.

Que bueno volver a saber de ellos, que bueno volver a verlos, mis cuasi-hermanos del alma, actores principales de la película de mi vida, en el pasado limeño, superamigos de mi juventud desbordada y fantástica, seres que al igual que yo, se perdieron ( o se encontraron, todo es una interpretación a la larga) en privadas epopeyas vivenciales ( uno más que otro ) y que luego, asumieron sus vidas y roles, como debe ser, en diferentes circunstancias y karmas.

Claro que si de algo estoy seguro, es que nunca dejamos de querernos y recordarnos ( así haya sido en etílicos momentos, que es justamente en donde la añoranza aflora, fluye y lo impregna todo).

Aparecieron vivos y en forma, como siempre, generando química chiquillera...y razones de peso para mandarme a mudar un buen rato a Lima o a Mozambique.

Amanecerá y veremos.

P.D. Esta noche destapo un Sello Azul y hago brindis por ellos...hay luna llena Rondón, ya sabes qué hacer.

Otro P.D. Ah sí, cuando nos volvamos a encontrar : Möet & Chandon ( Cobos invita ).

jueves, mayo 15, 2008

Maroon 5 ( Won't go home without you )


Hay música que te levanta el ánimo y otras cosas...este es un tema de esos.

Dije "música"...la letra, es otro rollo.

miércoles, mayo 14, 2008

Frank Sinatra "La Voz"


Hoy se cumplen 10 años de su muerte.
Desde aquí, un pequeño homenaje, al que yo considero, uno de los más grandes, de todos los tiempos.
A su lado, la "primera dama de la canción" ( 13 premios Grammy, por siaca ) y gran amiga.
En realidad, para ser sinceros, los dos están más allá, de cualquier categoría.
No se me pongan nostálgicos, lo más probable, es que ahora, estén juntos, haciendo de las suyas en otra dimensión...o, alegrando las noches de glamour y juerga en el cielo.

P.D. Esta noche, los manhattans corren por cuenta mía...y por supuesto, también habrá bourbon con coca cola.

martes, mayo 13, 2008

Chilli

No, queridísimos lectores, no es fotoshop, su nombre es Chilli...y es tan grande como un elefantito.

La nota y más fotos aquí.


P.D. El que lea la nota y se antoje de un asadito, es un desalmado.

La niña de la semana

Nenas así caminan por las calles del Poblado, en Medellín, todo el tiempo.

Y también las ves en el metro, en los centros comerciales, en las universidades, en los cines, etc.

Archívese en : avisos de servicio público.

lunes, mayo 12, 2008

Liniers ( hipnosis )

A veces, lo que te cautiva y hipnotiza, transforma tu biología...o te dá nuevos resfríados.

viernes, mayo 09, 2008

And The Winner is...


El Time la tiene clara...nosotros también.

Y de pasadita, un error 404 dedicado enteramente a Hillary.

Liniers ( Soledad )


A ratos buena...a ratos, es mejor estar acompañado.

P.D. Los opuestos coexisten...y una experiencia, no tendría significado sin la otra.

Mapa Mundi


Obviamente, el nuevo.

P.D. Aunque en honor a la verdad, todo parece indicar que en el océano de la subcultura, pulula casi el 99.9 % de la población mundial, por qué pensándolo bién, qué es cultura en estos tiempos...estar informado, no creo.
Acceso a la tecnología...umm, eso es puro elitismo de chimpancés tecnológicos.

miércoles, mayo 07, 2008

Reencuentros

"Todas las relaciones que entablamos ( familiares, sentimentales, laborales ) son kármicas y por eso, nos proporcionan la oportunidad, de aprender y superarnos".

"Formamos parte de una gran red, intrincada, pero absolutamente armónica, en la que estamos conectados con muchas almas (amigos, enemigos, parientes, amantes, conocidos circunstanciales, etcétera)".

"Nada es casual en la trama de esa red y deberíamos ser conscientes todo el tiempo de que, por insignificante que parezca el encuentro con otra persona, "todo encuentro es un reencuentro", por lo que es necesario prestar mucha atención a los vínculos que establecemos".

"Si tomamos conciencia de lo mucho que significan en nuestra vida, cada relación se convertirá en un momento de aprendizaje, un llamado a evolucionar y perfeccionarnos".

"Las personas con quienes tenemos nuestros vínculos emocionales más fuertes, casi siempre estuvieron conectadas con nosotros de alguna forma en una vida anterior".

"Las almas que estuvieron estrechamente relacionadas en una vida con frecuencia se encuentran en otras. Es posible que sus roles cambien en las distintas existencias, pero la conexión subsiste".

"Como nosotros mismos ayudamos a elegir los entornos de vida en los que podemos crecer a partir del punto en donde quedamos en la existencia anterior, es razonable creer que podemos elegir renacer con quienes están más cerca de nosotros".

Es un buen punto de vista...dá que pensar, no ?

P.D. Es que volví a leer a Weiss.

martes, mayo 06, 2008

La niña de la semana

"El espectáculo de lo bello, en cualquier forma en que se presente, levanta la mente a nobles aspiraciones".

"El alma que hablar puede con los ojos, también puede besar con la mirada".

Gustavo Adolfo Bécquer.



P.D. "La niña de la semana" y algunos posts de esta página, han sido referidos, la mañana de hoy en Radio Internacional y en Telepacífico, buenas críticas se escucharon, "de este blog sin pretensiones...pero con buen gusto y mucha clase".

viernes, mayo 02, 2008

Quiero uno así

Un reloj que lo ponga todo en su sitio, en su justa dimensión...y que no nos permita deprimirnos por ninguna razón. Cuando sintamos ganas de abandonarnos, a momentos de rencor o miedo.

Cuando nos estemos agotando mentalmente, con sentimientos de odio, ofensa, mezquindades varias, derrotismos o algún tipo de angustia o pérdida, solo míralo y recuerda : "estoy vivo ahora"...no puedo darme el lujo de desperdiciar mi tiempo único, breve e irrepetible en este planeta.

No olvides que, tarde o temprano, la muerte te aguarda...lo demás, son pequeñeces.

P.D. Nunca estamos más vivos, que cuando estamos conscientes, de que vamos a morir.

jueves, mayo 01, 2008

Milagros

De acuerdo con el Vedanta, dos son los síntomas de la iluminación, los mismos son indicadores de que en nuestro interior se está produciendo una transformación hacia un más elevado nivel de conciencia.

El primer síntoma es que dejamos de estar preocupados, las cosas a nuestro alrededor no nos perturban como antes, comenzamos a sentir el corazón liviano y lleno de alegría.

El segundo síntoma es que vamos encontrando más y más "coincidencias significativas” en nuestra vida, más y más sincronicidades...y esto produce un aceleramiento hacia la posibilidad de experimentar lo milagroso.

Un milagro es justamente un hecho sincrónico, en el cual el lapso de tiempo, entre la intención de que algo ocurra y su manifestación, se ha reducido notablemente.

De esto precisamente se trata la espiritualidad...y no olvidemos que los milagros, son parte esencial de cualquier tradición espiritual, filosófica y religiosa, en todo el mundo.

Decíamos entonces, que dejar de preocuparnos es uno de los síntomas de la iluminación y el aumento de las sincronicidades, es el otro síntoma.

Podemos fomentar la sincronicidad introduciendo la atención, o sea, estando alerta a los pequeños detalles que van apareciendo en nuestra vida diaria.
Por pequeños que sean, todo es parte del puzzle en la que está diseñada nuestra vida...recuerden chicos, que nada ocurre al azar.

Cuando estamos atentos a estos detalles, todo el tiempo, y los conectamos con el fenómeno de las coincidencias significativas, la sincronicidad se convierte en sincrodestino .

Y a partir de ese momento, nuestras vidas se transforman en algo, verdaderamente mágico.

Liniers


La imaginación, es la fuerza más poderosa de la que disponemos, como seres humanos.

P.D. Un consejo para el feriado, lean un libro

miércoles, abril 30, 2008

Mike and the Mecanics ( The Living Years )


Esclarecedora, por decir lo menos.

Caos

Los distintos acontecimientos, con el sello de "caos", llegan a nosotros para que los podamos observar...aprender a "observar" nuestro comportamiento, frente a estos, es vital.

Existe un orden, dentro del cual operamos, que una parte de nosotros, no es capaz de ver...o de re-conocer.

A veces, cuando esa parte, opera sin la visión o la vista, tienen lugar sucesos que nos devuelven al camino, seamos conscientes de que, en este caos de consciencia, de confusión e incertidumbre, siempre hay un orden divino.

Es como hacer un pastel, cada ingrediente de la receta es en sí mismo un todo integral y posee su propio sentido de la estructura: los huevos, la harina, la mantequilla, el azúcar, el chocolate, cuando los empiezas a mezclar, parece como si estuvieras creando el caos...alguien podría decir: "lo estás estropeando todo, has destrozado ese huevo, dónde se ha ido todo el azúcar?...estás destruyendo todos los elementos esenciales".

No comprenden quizá, la magia de la fórmula catalizadora del calor.

Existe una energía catalizadora presente en estos momentos en el planeta, y a medida que todas las estructuras individuales se empiecen a fundir, y a fusionar para crear algo de aspecto caótico,
nacerá algo nuevo de todo esto, de la misma manera que nace un pastel de la mezcla caótica de ciertos ingredientes...para alguién que no comprenda que después de combinar los ingredientes pondrás la mezcla en el homo para que se cueza, la observará y le parecerá que no es nada.

Mucha gente en este planeta no reconoce que existe un orden superior detrás del caos; que se está siguiendo una receta.

Cada uno de nosotros tiene una misión específica dentro de esta receta, tenemos por supuesto, libre albedrío para determinar cómo seguiremos la receta y si seremos un ingrediente de la misma...este libre albedrío es el que nos permite decidir los detalles de la manera cómo nos gustaría que fuera diseñada nuestra vida...aunque debemos ante todo, vivir nuestro anteproyecto...elegir hacerlo con dificultad o con facilidad, en la pobreza o en la riqueza, depende enteramente de nosotros...todo depende de dónde nos han convencido, que debamos poner los límites.

P.D. Nada como un pedazo de torta para poner las cosas en su sitio...en su justa dimensión.

P.D. Si yo fuera torta, sería el fondeau de chocolate.

lunes, abril 28, 2008

Luchito no toma leche

Ya me imagino la cara que pondrá el amigo cristiano que va a la zona húmeda del gim, que se jacta de tomarse cinco vasos de leche al día.
A ver, bebedores de leche, conspicuos tomadores del líquido blanquecino recargado, insignes receptores de lactosa vacuna al por mayor, hagan un alto en el camino y razonen conmigo : la leche de vaca está hecha para los terneros, si o no ?...y la leche materna, es obvio que para los bebes humanos (ojo, no para los adultos ) hasta que se los desteta...la única especie, que sigue tomando leche después del destete, por el vil negocio que encierra, son los humanos...o qué animal en la naturaleza libre sigue tomándola ?

La naturaleza ha hecho ambos tipos de leche en conformidad con los aparatos digestivos correspondientes.

Hasta aquí clarísimo, o no ? Pues viene mucho más, sigan leyendo pequeños saltamontes...

Es un hecho científicamente documentado que lo terneros alimentados con leche pasteurizada de su propia madre normalmente no viven más de seis semanas, así pues, es evidente que la leche de vaca pasteurizada no es un alimento sano, completo ni sustentador de vida para los terneros y mucho menos para los seres humanos.
Sin embargo, no sólo alimentamos a los bebes con esta secreción animal desnaturalizada sino que también de brutos que somos, la consumimos...yo no, aclaro.

El contenido de proteínas que se encuentra en la leche de vaca es cuatro veces el de la leche humana y el contenido de hidratos de carbono es la mitad...la pasteurización destruye la enzima natural de la leche de vaca que es necesaria para digerir su elevado contenido proteíco. Este exceso de proteína láctea, por lo tanto, se pudre en el tracto digestivo humano y obstruye los intestinos con un lodo viscoso, algo del cual pasa al torrente sanguíneo.

Cuando este lodo putrefacto se acumula debido al consumo diario de productos lácteos, el cuerpo expulsa algo a través de la piel (acné y manchas) y los pulmones (catarro) y el resto se pudre dentro, forma mucosidades que crían infecciones,provoca reacciones alérgicas y endurece las articulaciones con depósitos de calcio dejándolas rígidas.
Muchos casos de asma crónica, alergias, infecciones de oídos y acné se han curado totalmente con la simple eliminación de todo producto lácteo de la dieta.

Este producto, es particularmente dañino para las mujeres ( es obvio por Dios ), "la leche ha de salir del cuerpo de la mujer, no entrar en él", claro está, que muchas mujeres y hombres consumen productos lácteos porque sus médicos les han dicho que es una buena fuente de calcio, ése, es un consejo erróneo, la leche de vaca no es una fuente de calcio tan buena como otros alimentos mucho más digeribles y sanos, por ejemplo, las almendras, el brocoli, las algas, las sardinas (casi 400mg en 100 g...Y si te gustan las comparaciones, la leche tiene sólo 118mg en 100g )
Desde el punto de la medicina tradicional china, la leche es una forma de "esencia sexual" para la especie humana, beber la esencia sexual de otra especie sólo puede producir problemas, sobre todo para las mujeres.

Los únicos derivados de la leche de vaca que no ofrecen riesgos son la mantequilla fresca (que es grasa digerible) y el yogur fresco hecho con levadura viva ( el cual está predigerido por las lactobacterias ) pero incluso estos productos es mejor consumirlos con moderación y preparados de preferencia con leche cruda, sin pasteurizar. Amén

El que tenga entendimiento, que entienda...el que no, que siga escuchando reagetón.

Archívese en: avisos de servicio público.

Hoobastank


Todo en la vida, sucede por alguna "razón".

Aunque en su momento no lo puedas entender, sincronicidades subyacentes, esconden un rico potencial para el cambio...y las oportunidades.

viernes, abril 25, 2008

Liniers ( Antojo )

Hay momentos en que la naturaleza y la imaginación (con buena dosis de recuerdos dulces) se vuelven, disparadoras de antojos.

P.D. Yo me antojé de torta de chocolate.

jueves, abril 24, 2008

La niña de la semana


"Cuando miro la belleza, la reconozco como la Verdad" Tagore

Verdad que está bellísima ?

P.D. La frase chicos, la frase.

miércoles, abril 23, 2008

Crea tu vida...cada día

¿Que sucedería si los primeros pensamientos que tenemos al despertar por la mañana, tuvieran el poder de afectar lo que nos suceda durante ese día ?

¿Y que pasaría si todos, "todos", nuestros pensamientos influenciaran nuestro mundo en su totalidad ?

¿Qué sucedería si aprendieras poco a poco a dirigir tu atención/observación hacia las partes de tu vida que aun son invisibles y darles vida ?

¿Y si esto fuera posible, y entonces reconoces, que tú eres el encargado de crear tu día, no te gustaría tomar las riendas por ti mismo, en lugar de responder a condicionamientos externos?

¿No sería bueno entonces que antes de empezar a refunfuñar o maldecir el nuevo día, comenzaras creando tu día, de manera intencional, para que resulte como tú realmente lo quieres ?

En la película “What the Bleep” el Dr. Joe Dispenza describe de una manera sencilla la forma en la que él crea intencionalmente sus días: "Me levanto por la mañana y conscientemente creo mi día de la manera en que quiero que pase.

Algunas veces... me cuesta un poco de trabajo relajarme y comenzar a crear mi día con intención...entonces durante el día, de la nada, pequeñas cosas suceden que son inexplicables y de esa manera sé que son el resultado de haber creado mi día con intención".

Esta teoría de que nosotros somos los creadores de nuestra propia vida no es nueva...ya se han escrito muchísimos libros y producido reveladoras películas sobre el tema del pensamiento positivo, y todos ellos nos recomiendan en primera instancia, cambiar nuestra mentalidad de negativa hacia positiva.

Ahora que nos encontramos en pleno siglo XXI la ciencia está comprobando el hecho de que en efecto “somos los creadores de nuestro mundo”.

¿Cuáles son las cosas que dices al despertar por la mañana?

¿Qué es lo primero en que piensas al comenzar tu día?

Lo primero que dices por la mañana, inclusive antes de abrir los ojos, juega un papel fundamental en como se va a desarrollar tu día, así que crea tu vida con intención y empieza a tener magníficos días...por el resto de tu vida.

lunes, abril 21, 2008

James Morrison


El Universo no admite vacios, toda aparente perdida, esconde una oportunidad.

9 de mayo estreno mi nueva supercámara...ya están advertidos.

Si te descuidas, en Praga te vacunan...o te roban.

Buen viaje y buenos vientos acompañen a Cheo en Italia, ya nos veremos en diciembre, desde aquí la mejor de las suertes...

Gonzalo Arce demostró grandes dotes de bailarín la noche del viernes...y algo de striptisero frustrado, je (nunca es tarde Gonchi)

Agradecimientos a Julio Luna, Frank Solís, Javier Martin, Juancarlos Buitrago, Pocho Fernandez, Edi Aguirre, Julián Ocampo y Luigy Bica entre otros por sus muestras de cariño y afecto sincero, claro que de regalos nada de nada ( ahorro es progreso, es su lema) je.

Y por supuesto la superespecial y única en el mundo, mi Meli...gracias por existir en mi vida.

viernes, abril 18, 2008

Happy Birthay To Me

Feliz cumpleaños Luchito !!!

El secreto de la felicidad está en contar las bendiciones, no los cumpleaños.

Y los años que cumples, a la larga, son pura ilusión, lo que en realidad importa, es lo que sientes y como lo vives...el resto es superficialidad.

He dicho.

P.D. Eso sí, los cumpleaños hay que celebrarlos, es la ley...y cuando no provoca transgredirla, la ley hay que cumplirla.

miércoles, abril 16, 2008

Lo que la vida me enseñó hasta hoy

Todos los años por estas fechas, me sensibilizo. Ad portas de mi cumpleaños, he decidido reconocer algunas cosas interesantes...les podrá sonar a clichés...pero, viniendo desde el fondo de mi corazón y mi capacidad de observación, les puedo asegurar que no los són.

Por ejemplo, que he aprendido de mis fracasos más, que de mis triunfos ( me costó, pero lo dije ).
Aprendí que todo gran momento, es precario.
Aprendí que hay gentes que son un alma de Dios pero en cuerpos de hijueputas...y viceversa.
Que la envidia existe y que viene, del que menos te imaginas...con daño incluido ( pero para el que la siente).
Aprendí, que no juzgar a nadie, no te salva de que todo el mundo lo haga a menudo contigo.

Que la miseria mental busca compañia.
Que el que mira telenovelas es un semidiota...y que todos los noticieros, desinforman.

La vida también me ha enseñado, que no hay nada más bruto que un hincha de fútbol, aunque le hacen competencia algunos instructores de gimnasio y por supuesto los bomberos y los violentos.
La vida me enseñó también, que muchas veces el que tiene tendencias delincuenciales desde pequeño, termina convertido mas tarde, en político...y con menos suerte, en policía.

Que no todo tiene un precio.

Que no hay nada más triste que acostarse con una prostituta ( por más buena que esté ).
Que la televisión te lava el cerebro.
Que algunos chimpances tecnológicos, se jactan de su habilidad para manejar, eso justamente, la tecnología, pero nunca han leído a Borges, ni a Eco, no saben quién es Córtazar...mucho menos Hesse y Vonnegut...ni los leerán.
Que tener dinero es super importante...casi, lo más importante.

También me ha enseñado, que la peor manipulación, es la que uno mismo ejerce sobre su propia vida, autolimitándola, autoimponiéndose barreras...pero que éso no es nada, comparado con los que se la quieren imponer a los demás.

La vida me enseñó, que no hay mejor pajazo, que el mental, por eso leer, será siempre lo más recomendado.

Aprendí también, que los homofóbicos normalmente, tienen una homosexualidad escondida.

Que el hombre y la mujer no són compatibles con la monogamia, que la iglesia dictatorial y decadente jugó con esas cartas y otras más del librito negro, pero ya no les sirven...aunque muchos siguen como ovejitas sus mandados.

También aprendí, que el que pregona a los cuatro vientos su despertar, no ha despertado.
Que el mejor camino, es el del cuestionamiento...que la realidad no debe percibirse sólo con los cinco sentidos, ya que éstos por lo general, la distorsionan.

Que la sabiduría de los viejos no es siempre infálible.
Que el peor negocio del mundo, es odiar...lo que sea.
Que el perdón es mágico, que la soledad no es tán mala como la pintan, que las cosas que se consiguen sin esfuerzo, igual saben bién.
Que lo prohibido, suele ser más excitante.

Aprendí, que no todo el tiempo pasado fué mejor...y que si el mejor lugar del mundo fuera el barrio donde naciste, nunca te hubieras largado de ahí.
Que la magia de la vida la descubres a cada instante, por eso, no deberíamos perder nuestra capacidad de asombro frente a lo cotidiano...se me salió el cliché.

Que cocinar es una nota...y si és para alguién que amas, mejor.
Que las rubias son encantadoras, pero las morenas también.
Que el mejor negocio del mundo (desgraciadamente el más díficil ) es conseguir buenos amigos.
Y que cuando consigues una persona especial que te ama por lo que eres, esfuérzate por vivir un buen tiempo con ella y hacerla feliz de mil maneras, hacerla reír y pensar profundo....pero sobre todo aprende de ella, por que el amar de esa manera y el hecho de que ve matices nuestros,( que nadie más nos vé, estimulada por esa igualdad de frecuencias ) la capacita para enseñarnos a mejorar (gracias Meli ).

Y, como debo terminar con algo contundente, declaro, que la vida me enseñó ( y de esto no me queda la menor duda ) "que enamorarse constantemente, es lo más lindo y saludable que te puede pasar".

De qué ? preguntará algún lector desprevenido.

Pues de la vida...y por supuesto, de lo que te dé la gana.

P.D. El que tiene amigos, lo tiene todo...he dicho. Amén